Архивы автора:Анастасия Арсенева

Один из первых блогов, которые я полюбила читать, когда ушла в декрет, был блог Нины Тарасовой «Вкусное искусство». Мне кажется, Нина тоже начала писать его после рождения дочки, когда увлеклась кондитерским искусством. Я присоединилась к ее блогу в тот момент, когда Нина уже училась профессиональному кондитерскому мастерству. Ездила на стажировку во Францию и делилась всеПродолжить чтение «Исследование проблемы дефицита железа в России: мой отчет о первом этапе работы над ним»

Метафора для введения в тему высокого ферритина Представьте, что вы пришли в Мариинский театр смотреть Жизель. До начала спектакля 10 минут и уже на входе в театр вы видите столпотворение. Зайдя внутрь вы обнаруживаете, что людей в театре очень много. Фойе, стойки гардероба и место, где выдают бинокли — все заполнено людьми. Вы ждете подругу,Продолжить чтение «Почему ферритин бывает повышен»

«У меня низкий ферритин, можно ли мне просто начать пить железо? И если да, то какое и как долго?» Из коментариев в Инстаграм Вот так, если коротко, формулируется самый больной вопрос огромного числа женщин, которые впервые узнали, что у них дефицит железа и что его можно вылечить, что значительно улучшает самочувствие и качество жизни. АПродолжить чтение «Новогодний обзор препаратов железа вам под ёлку»

В этом выпуске мы вновь встретились с доктором сомнологом Еленой Царевой, чтобы поговорить о синдроме беспокойных ног. Это крайне неприятный вид нарушений сна. Каждый человек, который хоть раз испытывал его симптомы вечером лежа в постели, сразу понимает о чем речь, когда доктор перечисляет признаки этого синдрома. В подкасте мы поговорили: о характерных признаках синдрома беспокойныхПродолжить чтение «[Подкаст] Синдром беспокойных ног и дефицит железа»

«У Вани слишком много звездочек в анализах. Можешь посмотреть?» — такое сообщение пришло однажды от моей подруги, мамы маленького Вани. Тогда я и решила написать этот пост. Здесь вы найдете исчерпывающий ответ на вопрос о том, как расшифровать общий анализ крови ребенка и какую полезную информацию из него может извлечь мама и врач. Что ждетПродолжить чтение «Как расшифровать общий анализ крови ребенка»

В сентябре в прямой эфир Инстаграм вышел 10-й выпуск школы «Мамы против дефицита железа». На этот раз мы говорили о том, как болеть осенью 2020 реже, чем вы и ваши дети болели в прошлом году. Я рассказала о связи некоторых, наиболее частых дефицитов витаминов и микроэлементов с нарушениями работы иммунной системы. Знаете ли вы, ктоПродолжить чтение «[Видео] Иммунитет и дефициты»

В конце августа в прямом эфире Инстаграм я провела очередную сессию ответов на вопросы читателей. Если вы ее пропустили, вот запись эфира в IGTV. Текстовая версия для слабослышащих Специально для тех из вас, кто не может смотреть эфиры из-за отсутствия субтитров, амбассадоры движения #мамы_против_дефицита_железа подготовили текстовую версию эфира. Благодарю лично амбассадора Елену Листюк, которая первойПродолжить чтение «Q&A: ответы на вопросы читателей об анемии [текстовая версия для слабослышащих]»