Устали за год? Подборка лучших материалов блога о дефицитах и не только, из которых так и прет энергия!

«У меня нет сил. Я хочу заниматься спортом. Я хочу перестать есть сладкое на ночь. Я хочу найти свое дело. Я хочу веселиться с детьми. Но мне как будто не хватает энергии на это.» Так начинают свою историю многие из моих пациенток с дефицитом железа, когда я прошу их рассказать, что их беспокоит, на чтоПродолжить чтение «Устали за год? Подборка лучших материалов блога о дефицитах и не только, из которых так и прет энергия!»

Подборка лучших подарков на Новый год для врачей по версии врачей

«Точно НЕ торт!!» — написала мне подруга, детский гематолог, когда я спросила у нее, что бы ей хотелось получить в подарок от пациентов на Новый год, если бы она могла выбирать. Так и родился этот пост. Здесь я делюсь подборкой из 6 идей самых лучших подарков для вашего любимого доктора на Новый год. И антиПродолжить чтение «Подборка лучших подарков на Новый год для врачей по версии врачей»

[Подкаст] Q&A: вопросы читателей об анемии + текстовая версия для слабослышащих

6 ноября я прилетела в Мадрид на конференцию Европейской ассоциации гематологов (EHA). Тема конференции звучала так: нарушения обмена железа и наследственные гемолитические анемии. В тот же вечер из Мадрида по такому прекрасному поводу я провела прямой эфир, где ответила на самые разные вопросы читателей моего Инстаграм про дефицитную анемию. Ниже вы найдёте ссылку на аудиозаписьПродолжить чтение «[Подкаст] Q&A: вопросы читателей об анемии + текстовая версия для слабослышащих»

[Подкаст] Часто болеющие дети

В новый выпуск подкаста я пригласила врача аллерголога-иммунолога, блоггера и основательницу клинику Everyday Clinic в Санкт-Петербурге Ольгу Жоголеву. Основная тема разговора — часто и длительно белеющие дети. Оля рассказала: об особенностях иммунной системы маленьких детей; как некоторые дефициты витаминов и микроэлементов способны ухудшать иммунную защиту организма; почему в Европе нет часто болеющих детей, а вПродолжить чтение «[Подкаст] Часто болеющие дети»

[Подкаст] Как помочь ребенку преодолеть страх

В новом выпуске подкаста я встретилась с Натальей Морозовой, ведущим клиническим психологом детского нейро-реабилитационного центра «Импульс» в Сочи. Мы поговорили о том, откуда беруться страхи у маленьких детей, нормально ли их испытывать и как мама может помочь ребенку их преодолеть. Какие темы мы затронули: Как проявляется страх потери мамы Почему ребенок боится смерти Почему неПродолжить чтение «[Подкаст] Как помочь ребенку преодолеть страх»

[Подкаст] «Я все испортила» или как перестать винить себя за неидеальные роды

Это второй наш разговор с Марией Коноваленковой, акушеркой из клиники Буми Сехат на Бали. В этом выпуске мы поговорили, откуда у современных мам такое огромное чувство вины за неидеальные роды и как помочь себе пережить этот опыт. Маша как всегда была велеколепна и давала практические упражнения. Больше ничего не скажу. Слушайте поскорее с удовольствием! НажмитеПродолжить чтение «[Подкаст] «Я все испортила» или как перестать винить себя за неидеальные роды»

[Подкаст] Откуда берется кариес у детей до 3 лет и как его избежать

В этом выпуске мы встретились с Викторией Корчагиной, доктором медицинских наук, стоматологом с большим опытом, основателем стоматологической клиники «Зубренок» и даже автором учебника по детской стоматологии. Вот о чем Виктория нам рассказала: как подготовить малыша к первому визиту к стоматологу, чтобы он никогда не боялся этого доктора; когда начинать чистить зубы и как; зачем учить малышаПродолжить чтение «[Подкаст] Откуда берется кариес у детей до 3 лет и как его избежать»

Дети на ГВ и железодефицитная анемия

Грудное молоко — лучшая еда для вашего ребёнка. Специально пишу это здесь, чтобы вы помнили мою позицию, когда будете читать этот пост. Грудное молоко — лучшая еда для вашего ребёнка. Но, к сожалению, не у каждой мамы достаточно  ресурсов организма для успешного грудного вскармливания. Что это за ресурсы?

[Подкаст] Витамин В12, ответы на острые вопросы

В этом выпуске подкаста вас ждет запись прямого эфира с ответами на вопросы про витамин В12. Вы узнаете: Почему исследование общего витамина В12 важнее, чем активного Кому и сколько колоть цианокобаламина, а кому можно использовать спрей с витамином В12 Передается ли В12 через грудное молоко Нужно ли снижать гомоцистеин прежде, чем пить железо. И какПродолжить чтение «[Подкаст] Витамин В12, ответы на острые вопросы»

Ольга Жоголева: Вакцинация, которая нас спасает. (Подкаст, часть I)

2 часа ночи. Я сижу на кровати между крепко спящим Игорем и тяжело дышащей Аней. Читаю книжку «Маленькие женщины» и реву. Потому что именно сегодня я добралась до главы, в которой одна из 4 главных героинь заболела скарлатиной и вот-вот он нее умрет. А еще потому, что моя маленькая дочка, которая тяжело дышит рядом, 3Продолжить чтение «Ольга Жоголева: Вакцинация, которая нас спасает. (Подкаст, часть I)»