[Видео] Иммунитет и дефициты

В сентябре в прямой эфир Инстаграм вышел 10-й выпуск школы «Мамы против дефицита железа». На этот раз мы говорили о том, как болеть осенью 2020 реже, чем вы и ваши дети болели в прошлом году. Я рассказала о связи некоторых, наиболее частых дефицитов витаминов и микроэлементов с нарушениями работы иммунной системы. Знаете ли вы, ктоПродолжить чтение «[Видео] Иммунитет и дефициты»

Почему ферритин падает после лечения: 3 самые вероятные причины

«Пью железо — ферритин растет, перестаю пить —  он падает. Почему так происходит?» Это один из самых частых вопросов, который задают в комментариях читатели моего Инстаграм. Я даже провела небольшой опрос в Stories на эту тему. 95% опрошенных ответили, что их ферритин неуклонно снижается после лечения, неважно таблетками человек лечился или капельницами. Если эта проблемаПродолжить чтение «Почему ферритин падает после лечения: 3 самые вероятные причины»

[Подкаст] Множественный кариес у детей и лечение зубов под наркозом, вторая часть разговора с Викторией Корчагиной

На прошлой неделе в прямо эфире Инстаграм состоялась уже вторая наша встреча с Викторией Корчагиной, главным врачем и основателем клиники «Зубренок», которая входит в ТОП 3 лучших детских стоматологий Москвы. Первый выпуск о причинах и профилактике кариеса у детей до 3 лет слушайте здесь. В новом выпуске мы говорили о: причинах множественного кариеса у детей;Продолжить чтение «[Подкаст] Множественный кариес у детей и лечение зубов под наркозом, вторая часть разговора с Викторией Корчагиной»

Q&A: ответы на вопросы читателей об анемии [текстовая версия для слабослышащих]

В конце августа в прямом эфире Инстаграм я провела очередную сессию ответов на вопросы читателей. Если вы ее пропустили, вот запись эфира в IGTV. Текстовая версия для слабослышащих Специально для тех из вас, кто не может смотреть эфиры из-за отсутствия субтитров, амбассадоры движения #мамы_против_дефицита_железа подготовили текстовую версию эфира. Благодарю лично амбассадора Елену Листюк, которая первойПродолжить чтение «Q&A: ответы на вопросы читателей об анемии [текстовая версия для слабослышащих]»

Космический карантин и еще 1000 удивительных вещей в лучшем современном сериале о науке

В начале апреля, как раз, когда начался карантин, мы уехали на нашу импровизированную дачу в Красной поляне. Мы планировали эту неделю отпуска еще зимой, с походами в горы и катанием на досках по последнему снегу. Но суждено нам было сидеть в изоляции вместе со всей страной. В один из вечеров в разделе «документальное кино» вПродолжить чтение «Космический карантин и еще 1000 удивительных вещей в лучшем современном сериале о науке»

7 мифов об анемии, в которые пора перестать верить

Миф №1. Анемию можно не лечить, с ней живут Почему этот миф существует В России по данным ВОЗ 21% женщин репродуктивного возраста страдают анемией. И почти каждая вторая беременная женщина страдает анемией. Половина всех этих случаев анемии связаны с дефицитом железа. На втором месте среди причин — дефицит витамина В12. Далее следуют другие, более редкиеПродолжить чтение «7 мифов об анемии, в которые пора перестать верить»

Дефицит железа в науке 21 века: подборка ссылок по теме

Вы часто спрашиваете меня, какими источниками информации о дефиците железа у женщин и детей я пользуюсь. В этой статье я поделюсь с вами некоторыми ссылками на статьи и клинические рекомендации по теме дефицита железа, анемии и недостатка витамина В12, которые я использовала при написании научно-популярного романа о дефиците железа «Железный аргумент». Думаю, с ними будетПродолжить чтение «Дефицит железа в науке 21 века: подборка ссылок по теме»

[Подкаст] Как улучшить сон ребенка, советы практикующего психолога

В этом выпуске подкаста мы снова встретились с практикующим детским психологом Натальей Морозовой, чтобы обсудить, как улучшить сон ребенка. Наталья рассказала о важности для ребенка: режима сна; ритуалов перед сном; хорошо организованного спального места; Мы узнали чем гиперчувствительные дети отличаются от гипочувствительных, и кому из них ванна перед сном пойдет на пользу, а кому наоборот.Продолжить чтение «[Подкаст] Как улучшить сон ребенка, советы практикующего психолога»

3 идеи, которые помогут вам изменить мир меньше, чем за 1000 рублей

Утром я проснулась с мыслью о том, что если бы у меня была собака, то я обязательно прибирала бы за ней какашки в парке и на газоне, вокруг нашего многоквартирного дома. Ведь по этому самому газону гуляют сейчас 2 мои дочки, потому что из-за карантина больше гулять нигде нельзя. Так у меня родилась идея этогоПродолжить чтение «3 идеи, которые помогут вам изменить мир меньше, чем за 1000 рублей»

Пенне а ла буйабес vs фунчоза де карбонара #glutenfree #lactofree

Несколько постов назад я делилась с вами историей о том, как наша семья стала на 50% безглютеновой и 50% безмолочной. А также рецептом торта на миндальной муке с заварным кремом из кокосового молока.:) Сегодня продолжу делиться рецептами.  Если ваша семья не на диете, просто заменяйте безглютеновую пасту на пшеничную из твёрдых сортов и пробуйте с нейПродолжить чтение «Пенне а ла буйабес vs фунчоза де карбонара #glutenfree #lactofree»