TOP 5 книг, которые я прочла в 2021

Я расположила книги в личном хронологическом порядке. То есть в том, в котором я читала их в течение 2021 года, а не в том, как они были опубликованы и не по степени значимости. Все они в равной мере стоят того времени, которое вы им уделите. И в каждой из них, кроме увлекательного содержания, есть ещеПродолжить чтение «TOP 5 книг, которые я прочла в 2021»

Исследование проблемы дефицита железа в России: мой отчет о первом этапе работы над ним

Один из первых блогов, которые я полюбила читать, когда ушла в декрет, был блог Нины Тарасовой «Вкусное искусство». Мне кажется, Нина тоже начала писать его после рождения дочки, когда увлеклась кондитерским искусством. Я присоединилась к ее блогу в тот момент, когда Нина уже училась профессиональному кондитерскому мастерству. Ездила на стажировку во Францию и делилась всеПродолжить чтение «Исследование проблемы дефицита железа в России: мой отчет о первом этапе работы над ним»

Новогодний обзор препаратов железа вам под ёлку

«У меня низкий ферритин, можно ли мне просто начать пить железо? И если да, то какое и как долго?» Из коментариев в Инстаграм Вот так, если коротко, формулируется самый больной вопрос огромного числа женщин, которые впервые узнали, что у них дефицит железа и что его можно вылечить, что значительно улучшает самочувствие и качество жизни. АПродолжить чтение «Новогодний обзор препаратов железа вам под ёлку»

[Подкаст] Синдром беспокойных ног и дефицит железа

В этом выпуске мы вновь встретились с доктором сомнологом Еленой Царевой, чтобы поговорить о синдроме беспокойных ног. Это крайне неприятный вид нарушений сна. Каждый человек, который хоть раз испытывал его симптомы вечером лежа в постели, сразу понимает о чем речь, когда доктор перечисляет признаки этого синдрома. В подкасте мы поговорили: о характерных признаках синдрома беспокойныхПродолжить чтение «[Подкаст] Синдром беспокойных ног и дефицит железа»

[Видео] Иммунитет и дефициты

В сентябре в прямой эфир Инстаграм вышел 10-й выпуск школы «Мамы против дефицита железа». На этот раз мы говорили о том, как болеть осенью 2020 реже, чем вы и ваши дети болели в прошлом году. Я рассказала о связи некоторых, наиболее частых дефицитов витаминов и микроэлементов с нарушениями работы иммунной системы. Знаете ли вы, ктоПродолжить чтение «[Видео] Иммунитет и дефициты»

[Подкаст] Множественный кариес у детей и лечение зубов под наркозом, вторая часть разговора с Викторией Корчагиной

На прошлой неделе в прямо эфире Инстаграм состоялась уже вторая наша встреча с Викторией Корчагиной, главным врачем и основателем клиники «Зубренок», которая входит в ТОП 3 лучших детских стоматологий Москвы. Первый выпуск о причинах и профилактике кариеса у детей до 3 лет слушайте здесь. В новом выпуске мы говорили о: причинах множественного кариеса у детей;Продолжить чтение «[Подкаст] Множественный кариес у детей и лечение зубов под наркозом, вторая часть разговора с Викторией Корчагиной»

Q&A: ответы на вопросы читателей об анемии [текстовая версия для слабослышащих]

В конце августа в прямом эфире Инстаграм я провела очередную сессию ответов на вопросы читателей. Если вы ее пропустили, вот запись эфира в IGTV. Текстовая версия для слабослышащих Специально для тех из вас, кто не может смотреть эфиры из-за отсутствия субтитров, амбассадоры движения #мамы_против_дефицита_железа подготовили текстовую версию эфира. Благодарю лично амбассадора Елену Листюк, которая первойПродолжить чтение «Q&A: ответы на вопросы читателей об анемии [текстовая версия для слабослышащих]»

Космический карантин и еще 1000 удивительных вещей в лучшем современном сериале о науке

В начале апреля, как раз, когда начался карантин, мы уехали на нашу импровизированную дачу в Красной поляне. Мы планировали эту неделю отпуска еще зимой, с походами в горы и катанием на досках по последнему снегу. Но суждено нам было сидеть в изоляции вместе со всей страной. В один из вечеров в разделе «документальное кино» вПродолжить чтение «Космический карантин и еще 1000 удивительных вещей в лучшем современном сериале о науке»

7 мифов об анемии, в которые пора перестать верить

Миф №1. Анемию можно не лечить, с ней живут Почему этот миф существует В России по данным ВОЗ 21% женщин репродуктивного возраста страдают анемией. И почти каждая вторая беременная женщина страдает анемией. Половина всех этих случаев анемии связаны с дефицитом железа. На втором месте среди причин — дефицит витамина В12. Далее следуют другие, более редкиеПродолжить чтение «7 мифов об анемии, в которые пора перестать верить»

Дефицит железа в науке 21 века: подборка ссылок по теме

Вы часто спрашиваете меня, какими источниками информации о дефиците железа у женщин и детей я пользуюсь. В этой статье я поделюсь с вами некоторыми ссылками на статьи и клинические рекомендации по теме дефицита железа, анемии и недостатка витамина В12, которые я использовала при написании научно-популярного романа о дефиците железа «Железный аргумент». Думаю, с ними будетПродолжить чтение «Дефицит железа в науке 21 века: подборка ссылок по теме»