Рубрика: Без рубрики
-
TOP 5 книг, которые я прочла в 2021
Я расположила книги в личном хронологическом порядке. То есть в том, в котором я читала их в течение 2021 года, а не в том, как они были опубликованы и не по степени значимости. Все они в равной мере стоят того времени, которое вы им уделите. И в каждой из них, кроме увлекательного содержания, есть еще […]
-
Новогодний обзор препаратов железа (обновлённая версия)
«Мне сложно разобраться с миллионом разных форм железа» «Какой препарат самый эффективный для лечения анемии?» «Помогает ли Hema Plex/Сидерал/Спатон/хелатное железо?» Из коментариев в Инстаграм 16 декабря 2021 я начала читать цикл лекций «Дефицит железо в деталях». Он для всех, кто ищет ответы на практические вопросы по темам профилактики и лечения дефицита железа. Две первые лекции […]
-
[Подкаст] Синдром беспокойных ног и дефицит железа
В этом выпуске мы вновь встретились с доктором сомнологом Еленой Царевой, чтобы поговорить о синдроме беспокойных ног. Это крайне неприятный вид нарушений сна. Каждый человек, который хоть раз испытывал его симптомы вечером лежа в постели, сразу понимает о чем речь, когда доктор перечисляет признаки этого синдрома. В подкасте мы поговорили: о характерных признаках синдрома беспокойных […]
-
[Подкаст] Множественный кариес у детей и лечение зубов под наркозом, вторая часть разговора с Викторией Корчагиной
На прошлой неделе в прямо эфире Инстаграм состоялась уже вторая наша встреча с Викторией Корчагиной, главным врачем и основателем клиники «Зубренок», которая входит в ТОП 3 лучших детских стоматологий Москвы. Первый выпуск о причинах и профилактике кариеса у детей до 3 лет слушайте здесь. В новом выпуске мы говорили о: причинах множественного кариеса у детей; […]
-
Q&A: ответы на вопросы читателей об анемии [текстовая версия для слабослышащих]
В конце августа в прямом эфире Инстаграм я провела очередную сессию ответов на вопросы читателей. Если вы ее пропустили, вот запись эфира в IGTV. Текстовая версия для слабослышащих Специально для тех из вас, кто не может смотреть эфиры из-за отсутствия субтитров, амбассадоры движения #мамы_против_дефицита_железа подготовили текстовую версию эфира. Благодарю лично амбассадора Елену Листюк, которая первой […]
-
Космический карантин и еще 1000 удивительных вещей в лучшем современном сериале о науке
В начале апреля, как раз, когда начался карантин, мы уехали на нашу импровизированную дачу в Красной поляне. Мы планировали эту неделю отпуска еще зимой, с походами в горы и катанием на досках по последнему снегу. Но суждено нам было сидеть в изоляции вместе со всей страной. В один из вечеров в разделе «документальное кино» в […]
-
7 мифов об анемии, в которые пора перестать верить
Миф №1. Анемию можно не лечить, с ней живут Почему этот миф существует В России по данным ВОЗ 21% женщин репродуктивного возраста страдают анемией. И почти каждая вторая беременная женщина страдает анемией. Половина всех этих случаев анемии связаны с дефицитом железа. На втором месте среди причин — дефицит витамина В12. Далее следуют другие, более редкие […]
-
Дефицит железа в науке 21 века: подборка ссылок по теме
Вы часто спрашиваете меня, какими источниками информации о дефиците железа у женщин и детей я пользуюсь. В этой статье я поделюсь с вами некоторыми ссылками на статьи и клинические рекомендации по теме дефицита железа, анемии и недостатка витамина В12, которые я использовала при написании научно-популярного романа о дефиците железа «Железный аргумент». Думаю, с ними будет […]
-
[Подкаст] Как улучшить сон ребенка, советы практикующего психолога
В этом выпуске подкаста мы снова встретились с практикующим детским психологом Натальей Морозовой, чтобы обсудить, как улучшить сон ребенка. Наталья рассказала о важности для ребенка: режима сна; ритуалов перед сном; хорошо организованного спального места; Мы узнали чем гиперчувствительные дети отличаются от гипочувствительных, и кому из них ванна перед сном пойдет на пользу, а кому наоборот. […]
-
3 идеи, которые помогут вам изменить мир меньше, чем за 1000 рублей
Утром я проснулась с мыслью о том, что если бы у меня была собака, то я обязательно прибирала бы за ней какашки в парке и на газоне, вокруг нашего многоквартирного дома. Ведь по этому самому газону гуляют сейчас 2 мои дочки, потому что из-за карантина больше гулять нигде нельзя. Так у меня родилась идея этого […]
Анастасия Арсенёва и #мамы_против_дефицита_железа 