[Подкаст] Откуда берется кариес у детей до 3 лет и как его избежать

В этом выпуске мы встретились с Викторией Корчагиной, доктором медицинских наук, стоматологом с большим опытом, основателем стоматологической клиники «Зубренок» и даже автором учебника по детской стоматологии. Вот о чем Виктория нам рассказала: как подготовить малыша к первому визиту к стоматологу, чтобы он никогда не боялся этого доктора; когда начинать чистить зубы и как; зачем учить малышаЧитать далее «[Подкаст] Откуда берется кариес у детей до 3 лет и как его избежать»

Дети на ГВ и железодефицитная анемия

Грудное молоко — лучшая еда для вашего ребёнка. Специально пишу это здесь, чтобы вы помнили мою позицию, когда будете читать этот пост. Грудное молоко — лучшая еда для вашего ребёнка. Но, к сожалению, не у каждой мамы достаточно  ресурсов организма для успешного грудного вскармливания. Что это за ресурсы?

[Подкаст] Витамин В12, ответы на острые вопросы

В этом выпуске подкаста вас ждет запись прямого эфира с ответами на вопросы про витамин В12. Вы узнаете: Почему исследование общего витамина В12 важнее, чем активного Кому и сколько колоть цианокобаламина, а кому можно использовать спрей с витамином В12 Передается ли В12 через грудное молоко Нужно ли снижать гомоцистеин прежде, чем пить железо. И какЧитать далее «[Подкаст] Витамин В12, ответы на острые вопросы»

Оксана Карасева: Сходи к гинекологу, Мама! (Подкаст)

Привет! Я решила бороться перфекционизмом, который уже пару месяцев тормозит мой блог. И сегодня публикую неидеальный пост. 🙂 Я сейчас далеко от дома, без компьютера и с неустойчивым мобильным интернетом. Поэтому не могу сделать все «как надо». Но этот пост лежит в закладках уже 4 месяца. И дольше его мариновать нельзя!😜 Сегодня в блоге подкастЧитать далее «Оксана Карасева: Сходи к гинекологу, Мама! (Подкаст)»

Пирамида потребностей мамы.

2 месяца назад мы переехали в Сочи. Я здесь ни с кем близко не знакома. Все друзья остались в Москве. А вдохновляющие встречи с единомышленницами закончились. Мне стало не с кем обсуждать свой проект. От этого стало казаться, что никому не интересно то, что я делаю. От этого у меня случился настоящий творческий кризис. ЯЧитать далее «Пирамида потребностей мамы.»

О детях и новогодних сладостях.

Нет сомнения, что получать это очень здорово, но так же ли радостно мы и наши дети умеем отдавать? В этот сезон радости, изобилия, и подчеркнутого благополучия, мне кажется, особенно важно показать детям, что радость бывает не только пассивная, когда мы выступаем в роли получателей, но и активная, когда мы в свою очередь дарим что-то обществуЧитать далее «О детях и новогодних сладостях.»

Самое главное для здоровья мамы. 7 мнений женщин.

В воскресенье День Матери. Поэтому пост сегодня необыкновенный! Я задала один лишь вопрос 6 совершенно разным женщинам: «Что самое главное для здоровья мамы?». Хотите узнать, что они ответили? Но прежде, чем вы приступите к чтению, дам вам задание, попробуйте найти в этих ответах одну общую мысль. 

Витамин D: новый сезон!

Первое ноября совсем близко! А значит официально пора пополнять запасы витамина D в аптечках и наших организмах. Сегодня очередной пост для «Здоровской компании». Задание в конце будет очень легким для выполнения, но очень важным для поддержания здоровья в суровом северном климате зимой. Почти все любят лето! А как его не любить? Солнце дарит не толькоЧитать далее «Витамин D: новый сезон!»

Марафонский бег

Этот небольшой пост посвящается марафону «Хочу и буду» с психологом Анной Бравославской, который проводит сообщество Блоги Мам. И является моим внеочередным отчетом на тему спорта. Одно из заданий этого марафона — ежедневный комплекс упражнений. У меня это — йога, которой я занимаюсь дома. Однако, есть ощущение, что этот марафон дал новый толчок моей спортивной жизни,Читать далее «Марафонский бег»

Интеллект — залог здоровья! И наоборот.

С Новым годом!! Все-все:)) А вы знаете, что от здоровья мозга и уровня интеллекта зависит продолжительность жизни человека? Чем больше вы тренируете свой ум, тем дольше сохраните здоровье тела и дольше будете жить!! Доказано в научных исследованиях.