«Полезная привычка №1» — новая страница в моем блоге!

Доброго вечера! Совсем коротки пост, чтобы не отвлекать вас от виновницы торжества. Только что я опубликовала новую страниц в блоге «Здорово!». Она полностью посвящена практике внедрения в жизнь полезных привычек. В качестве подарка для тех, кто решиться стать частью этого проекта, приготовила 27 потрясающих фактов, мотивирующих вести здоровый образ жизни. Отобрала только то, что особенноЧитать далее ««Полезная привычка №1» — новая страница в моем блоге!»

Приглашаю вас на пикник!

Всем привет! «Здоровская компания» снова в эфире! Дорогие друзья, последние 2 месяца я работала над одним очень важным для меня событием. Много недель назад поздно вечером я писала одну из первых своих статей про здоровое питание. И вдруг мне в голову пришла идея! А почему бы не устроить пикник?! Позвать друзей, взять с собой вкусныхЧитать далее «Приглашаю вас на пикник!»

Самый простой способ научиться есть овощи!

«Здоровская компания»!! Привеееет!! Как идут ваши дела? Как с пробами новых продуктов и освобождением холодильника от того, что есть не стоит? Продвигается? Делитесь обязательно, это очень вдохновляет, читать ваши истории. Спасибо всем, кто присоединился!!:))) Сегодня нас ждет новый этап увлекательного путешествия в мир здорового питания! Приготовила для вас пару тестов, моего собственного изобретения, немного полезнойЧитать далее «Самый простой способ научиться есть овощи!»

Вредная еда и привычки, которые нас убивают.

Если вы не курите, то риск смерти от всех причин у вас на 56% ниже, чем у курильщиков. Если вы физически активны (занимаетесь спортом регулярно), то риск смерти от всех причин у вас на 47% ниже, чем у людей ведущих малоподвижный образ жизни. Если вы правильно питаетесь, то риск смерти от всех причин у васЧитать далее «Вредная еда и привычки, которые нас убивают.»

Зачем мы даем сладости детям?

Алиса сказала, что хочет сок. Вообще, мы никогда не пьем сок и очень долго Алиса не знала, что сок в коробочках существует. Думала, что в них бывает только молоко. Но однажды, девочка на площадке угостила ее соком из коробочки. И она запомнила. А в этот раз сок пила свинка Пеппа из мультика и Алиса пришла наЧитать далее «Зачем мы даем сладости детям?»