Рубрика: Проект «Мамы против дефицита железа»
-
Альтернативные способы профилактики дефицита железа при обильных менструациях, когда транексам и КОКи плохо переносятся
Гиперменорея или обильные менструации — частая причина дефицита железа и анемии у женщин. По данным с сайта Центра акушерства и гинекологии им. Кулакова от 10 до 30% женщин имеют более обильные менструальные потери, чем физиологические. То есть более 80 мл крови за всю менструацию. По моему опыту, далеко не каждая из женщин с гиперменореей знает,…
-
Как расшифровать общий анализ крови ребенка
«У Вани слишком много звездочек в анализах. Можешь посмотреть?» — такое сообщение пришло однажды от моей подруги, мамы маленького Вани. Тогда я и решила написать этот пост. Здесь вы найдете исчерпывающий ответ на вопрос о том, как расшифровать общий анализ крови ребенка и какую полезную информацию из него может извлечь мама и врач. Что ждет…
-
Торт «С Днем Рождения, Алиса!» #glutenfree #lactofree
В прошлом году в нашей семье произошло 2 события, которые привели к полному пересмотру семейного питания. Вот они. В январе 2019 у Игоря, моего мужа, обнаружилась непереносимость молока. Сравнив его симптомы с тем, что мы наблюдали у нашей младшей дочки Ани уже давно, мы сделали вывод, что и она тоже страдает этой непереносимостью. Наши подозрения…
-
[Подкаст] Q&A: ответы на вопросы читателей о дефицитной анемии + текстовая версия для слабослышащих
Во вторник я провел традиционный уже прямой эфир в Инстаграм с ответами на вопросы читателей о дефицитных анемиях. На этот раз мы затронули следующие темы: Какие бывают анализы на обмена железа и как их интерпретировать. Чем ферритин лучше сывороточного железа; когда исследуют ожсс, трансферрин и растворимые рецепторы трансферрина (sTfr). Когда сдавать и как оценить анализ…
-
Устали за год? Подборка лучших материалов блога о дефицитах и не только, из которых так и прет энергия!
«У меня нет сил. Я хочу заниматься спортом. Я хочу перестать есть сладкое на ночь. Я хочу найти свое дело. Я хочу веселиться с детьми. Но мне как будто не хватает энергии на это.» Так начинают свою историю многие из моих пациенток с дефицитом железа, когда я прошу их рассказать, что их беспокоит, на что…
-
Подборка лучших подарков на Новый год для врачей по версии врачей
«Точно НЕ торт!!» — написала мне подруга, детский гематолог, когда я спросила у нее, что бы ей хотелось получить в подарок от пациентов на Новый год, если бы она могла выбирать. Так и родился этот пост. Здесь я делюсь подборкой из 6 идей самых лучших подарков для вашего любимого доктора на Новый год. И анти…
-
Почему детский гематолог все время рассказывает про анемию у взрослых беременных.
Представьте, что все запасы железа в вашем теле — это большой бассейн с водой. Только вода в нем — это не вода, а ферритин, белок, который запасает железо в организме. Еще есть 2 трубы. По одной вода втекает в бассейн, по другой вытекает из него, как в школьной задаче по математике. Поток #1 — это…
-
О здоровом сне мамы и взаимном уважении супругов.
Представьте, что вы едете на машине по федеральной трассе М-18 (Кола). Отправились в путешествие в Карелию, в национальный парк «Паанаярви». Трасса эта совершенно пустынная. Иногда начинает казаться, что и заправок тут никаких нет. И вот вы едете-едете. И вдруг смотрите на уровень бензина, а стрелка уже на красной отметке. Когда будет заправка вам не известно.…
-
Эпический педиатрический пост: грудное вскармливание, адаптированные смеси и первый прикорм.
Знаете, сколько времени есть у мамы, чтобы заложить основы здоровья своего ребенка? 1000 дней. Весь срок беременности и первые 2 года жизни — самые важные для будущего здоровья вашей крошки. И питание в эти периоды влияет на него особенно сильно. Про беременных женщин мы еще поговорим. Сегодня предлагаю вам кратко изложенные и научно обоснованные факты…
-
Следы дефицита железа в классической литературе.
О железе я говорю и пишу часто, так как я детский гематолог, а самая частая проблема, с которой к гематологу обращаются родители, это железодефицитная анемия у их ребенка. До сегодняшнего дня основная часть постов в блоге по теме дефицита железа была посвящена именно детям. Этот я посвящаю их мамам. Ведь дефицит железа — это самый…
Анастасия Арсенева о дефиците железа в современном мире 