Стратегия профилактики дефицита железа у вашего ребенка. Инфографика.

Привет, дорогие планирующие беременность, уже беременные и кормящие грудью подруги! Так как тема профилактики дефицита железа у будущего малыша и его мамы сейчас для меня как никогда личная (ведь в декабре я стану мамой во второй раз), подготовила для вас новый формат статьи об этой проблеме. Инфографика! Если вам понравится, буду использовать ее и дальше,Продолжить чтение «Стратегия профилактики дефицита железа у вашего ребенка. Инфографика.»

А что вас раздражает во врачах? И мой способ определить, насколько хорош педиатр.

Насть, привет! Дети болеют, думаем их на море надо, а вот была у невролога, она сказала, до 5 лет климат не менять Тёмке. Именно такое сообщение я однажды получила от мамы двух малышей. Сказать, что меня удивила рекомендация врача, это не сказать ничего! Предположим, ребенок, о котором идет речь, живет в Мурманске или в Норильске?Продолжить чтение «А что вас раздражает во врачах? И мой способ определить, насколько хорош педиатр.»

Каникулы в степи и 3 полезные ссылки для мам!

Знаете, за что я люблю степь? Она очень предсказуема и в то же время дает ощущение безграничной свободы. Лето здесь всегда очень жаркое и сухое. Если вы намерены каждый день купаться в речке, то проблем с этим тут точно не возникнет. Никаких внезапных ухудшений погоды. Жара, сушь, в худшем случае сильный горячий ветер. Зима здесьПродолжить чтение «Каникулы в степи и 3 полезные ссылки для мам!»

Талассемия, или почему нужно знать своих предков?

Приветствую вас снова на страницах проекта «Мамы против дефицита железа»! Говорить  сегодня будем, правда, не о нем, а о болезни, которая в общем анализе крови выглядит очень похоже на дефицит железа. Поговорим о талассемии. Что же за болезнь талассемия? Это — наследственная гемолитическая анемия. Заболевание, как видно из определения, чаще всего передаётся по наследству отПродолжить чтение «Талассемия, или почему нужно знать своих предков?»

Сладкое лекарство: домашние конфеты от анемии!

Доброго весеннего дня, дорогие читатели! Сегодня хочу поделиться с вами очень простым и вкусным рецептом домашних конфет. Они обязательно понравятся всем. Дети и мужья приходят от них в восторг. Кроме того, эти конфеты очень богаты железом, ведь мы сделаем их из сухофруктов и орехов, добавим капельку меда и апельсинового сока! Уже чувствуете, сколько в нихПродолжить чтение «Сладкое лекарство: домашние конфеты от анемии!»

Железо? Есть!

В предыдущей статье проекта «Мамы против дефицита железа» мы поговорили о том, «Как раскрыть скрытый дефицит железа». Сегодня будем говорить о продуктах с высоким содержанием железа, то есть о природных его источниках. Но прежде определимся, кому стоит увеличить содержание железа в своей диете.

Как раскрыть скрытый дефицит железа?

“If I cannot do great things, I can do small things in a great way.” — Martin Luther King Jr. В российских поликлиниках и ЖК рутинно делают ограниченный набор исследований в рамках ОМС, в них входит и общий анализ крови. Это хороший анализ. С помощью него можно выяснить, все ли клетки присутствуют в крови в достаточном количестве, какогоПродолжить чтение «Как раскрыть скрытый дефицит железа?»

Эритроциты и гипоксия. Авторские иллюстрации Дарьи Захаровой.

Эритроциты — красные клетки крови. Они похожи на идеально круглые толстенькие блинчики немного сдавленные посередине. Эритроцитов в крови гораздо больше, чем других клеток, поэтому кровь красная. Главная функция эритроцита — переносить кислород из легких в ткани и органы, и нести обратно углекислый газ.

Откуда у ребенка берется железодефицитная анемия?

Железодефицитная анемия (ЖДА) это состояние, когда гемоглобин снижен меньше возрастной нормы по причине недостаточного количества железа в организме. Ей страдают до 50% детей раннего возраста и около 5% подростков, а так же беременные женщины особенно подвержены ее развитию. Если ваш ребенок или вы относитесь к одной из этих трех групп, значит вы в зоне рискаПродолжить чтение «Откуда у ребенка берется железодефицитная анемия?»