Анастасия Арсенёва и #мамы_против_дефицита_железа

Как работать с тестом

• всего 9 вопросов;
• на которые нужно ответить да или нет;
• это займет 3 минуты;
• когда закончите, нажмите на кнопку «отправить»;
• а затем кнопку «посмотреть результат»;
• с суммой баллов возвращайтесь на эту страницу для интерпретации результата.

Важно!

У дефицита железа нет специфических симптомов, но есть очень характерные. Чем больше баллов вы получили за тест, тем более вероятна нехватка железа. Однако эти симптомы могут быть и признаком других болезней. Поэтому не воспринимайте результаты теста как однозначный диагноз. При любом результате необходимо дополнительное обследование и консультация врача.

Интерпретация результата теста:

• 13-18 баллов — у вас симптомы глубокого дефицита железа. Возможно, уже есть анемия. Не откладывайте поход к врачу. Сдайте общий анализ крови и анализ на ферритин как можно скорее.
• 7-12 баллов — вероятно у вас есть скрытый дефицит железа. Он может существовать даже при нормальных показателях общего анализа крови. Сдайте анализ на ферритин и обратитесь к врачу.
• 4-6 баллов — скрытый дефицит железа возможен. Но скорее всего он незначительный. Если вы планируете беременность или уже беременны, стоит сдать общий анализ крови и анализ на ферритин, чтобы продумать индивидуальную профилактику дефицита железа в этот период.
• 0-3 балла — возможно, вы просто устали и давно не высыпаетесь. Отдохните как следует. Старайтесь ложиться спать до 23:00. Ешьте здоровую и разнообразную пищу. Будьте физически активны. Если эти меры не избавят вас от симптомов, сдайте общий анализ крови и анализ на ферритин в крови.