Тест на скрытый дефицит железа

21

Привет! Вы попали в блог Анастасии Арсеневой, детского врача гематолога и основателя движения «Мамы против дефицита железа». Приступая к выполнению этого теста, помните, что он не является достоверным способом диагностики дефицита железа. Но поможет вам сориентироваться в симптомах. Чтобы установить точный диагноз, после завершения теста необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Часть I. Определите свою группу риска.

Ответьте на вопросы ниже «да» или «нет».

  1. Характерны ли для вас обильные или длительные менструации?
  2. Придерживаетесь ли вы диеты с ограничением калорийности? Диеты, строго ограничивающей какие-либо типы продуктов? Жесткой гипоаллергенной диеты?
  3. Были ли вы беременны хотя бы один раз?
  4. Есть ли у вас дефицит веса (индекс массы тела менее 18,5)? Или избыточный вес (индекс массы тела более 30)?
  5. Ваш ребенок болеет железодефицитной анемией?

Риск дефицита железа высок:

  • если вы ответили «да» на любые 2 вопроса из списка
  • если вы ответили «да» на любой 1 вопрос из списка и планируете беременность в ближайшее время.

Переходите ко второй части, чтобы определить ваши ведущие симптомы дефицита железа.

Риск дефицита незначительный, если:

  • вы ответили «нет» на все 5 вопросов.

Часть II. Определите симптомы дефицита железа.

В каждом вопросе теста нужно выбрать 1 ответ: «да» или «нет». Закончив отвечать на вопросы, нажмите кнопку «отправить». А затем нажмите «просмотреть результат». Узнайте свою сумму баллов из 18 возможных, и возвращайтесь! В  тексте ниже я рассказываю, как интерпретировать результат теста.

Здорово! (2)

Важно!

У дефицита железа нет специфических симптомов, но есть очень характерные. Чем больше баллов вы получили за тест, тем более вероятна нехватка железа. Однако эти симптомы могут быть и признаком других болезней. Поэтому не воспринимайте результаты теста как однозначный диагноз. При любом результате необходимо дополнительное обследование и консультация врача.

Интерпретация результата теста:

  • 13-18 баллов — у вас симптомы глубокого дефицита железа. Возможно, уже есть анемия. Не откладывайте поход к врачу. Сдайте общий анализ крови и анализ на ферритин как можно скорее.
  • 7-12 баллов — вероятно у вас есть скрытый дефицит железа. Он может существовать даже при нормальных показателях общего анализа крови. Сдайте анализ на ферритин и обратитесь к врачу.
  • 4-6 баллов — скрытый дефицит железа возможен. Но скорее всего он незначительный. Если вы планируете беременность или уже беременны, стоит сдать общий анализ крови и анализ на ферритин, чтобы продумать индивидуальную профилактику дефицита железа в этот период.
  • 0-3 балла — возможно, вы просто устали и давно не высыпаетесь. Отдохните как следует. Старайтесь ложиться спать до 23:00. Ешьте здоровую и разнообразную пищу. Будьте физически активны. Если эти меры не избавят вас от симптомов, сдайте общий анализ крови и анализ на ферритин в крови.

Важно!

Анализ на ферритин нужно сдавать в здоровом от любых инфекций состоянии. Так как при любом воспалении в организме, уровень ферритина может быть временно повышен. Это затруднит диагностику дефицита железа.

Дополнительные материалы:

[Видео] Анемия у детей

[Видео] Как победить дефицит железа

Общий анализ крови: как его расшифровать