Анастасия Арсенёва и #мамы_против_дефицита_железа

Блог врача-супергероя

  • Книги
  • Тест на дефицит железа
  • Об авторе
  • Блог
  • Мария Коноваленко: Как НЕ готовится к родам и жить после них хохоча. [Подкаст]

    Беременность нужно проводить в состоянии счастья, потому что это наикайфовейший период твоей жизни. И вот это главное и необходимое условие, чтобы роды прошли хорошо. Рассматривать беременность и роды в отрыве от всей жизни женщины бессмыссленно. Роды являются прямым отражением того, как человек живет, как смотрит на эту жизнь. Мария Коноваленко, акушерка из клиники Буми Сехат […]

    Анастасия Арсенева

    28.12.2017
    Беременность и ГВ, Мамам вегетарианкам, О здоровой и счастливой жизни
    беременность, роды
  • Ольга Жоголева: Как помочь малышу с атопическим дерматитом избежать настоящей аллергии в будущем. (Подкаст)

    Не нужно думать, что в России такие дураки, а во всех странах других все давно уже все едят. И в 70-е, и в 80-е и даже 90-е очень активно практиковалось диетическое вмешательство, то есть предотвращение введения в рацион аллергенов как можно дольше. Но это не привело к уменьшению роста аллергии, а наоборот привело к более […]

    Анастасия Арсенева

    22.12.2017
    Беременность и ГВ, О здоровой и счастливой жизни
    атопический дерматит, здоровое питание
  • Правильный способ хвалить детей

    Я училась в третьем классе. Был последний урок третьей четверти, и наша учительница подводила ее итоги вслух. Мне впервые поставили тройку в четверти по русскому языку. Учительница сказала, что я, вероятно, учу русский «из под палки». Для меня это прозвучало как приговор: «Наверное, никогда знать я его не буду. Никаких способностей у меня к нему […]

    Анастасия Арсенева

    10.11.2017
    О здоровой и счастливой жизни
    измени свою установку, похвали меня правильно
  • Первая помощь детям от мам.

    90% жизней в экстренных ситуациях спасают обычные люди, оказавшиеся рядом. Дети от 1 года до 19 лет чаще всего попадают в больницу по причине таких экстренных ситуаций. Абсолютное большинство травм у детей происходит дома или на игровой площадке. Уже достаточно причин, чтобы каждой маме научиться быть «An Everyday Hero» для всех детей, которым может потребоваться […]

    Анастасия Арсенева

    22.10.2017
    О здоровой и счастливой жизни
    красный крест, первая помощь
  • О здоровом сне мамы и взаимном уважении супругов.

    Представьте, что вы едете на машине по федеральной трассе М-18 (Кола). Отправились в путешествие в Карелию, в национальный парк «Паанаярви». Трасса эта совершенно пустынная. Иногда начинает казаться, что и заправок тут никаких нет. И вот вы едете-едете. И вдруг смотрите на уровень бензина, а стрелка уже на красной отметке. Когда будет заправка вам не известно. […]

    Анастасия Арсенева

    18.09.2017
    Здоровье мам, Проект «Мамы против дефицита железа»
    дефицит железа, здоровый сон
  • Отпуск, книги 📚 и лекции.

    Привет, дорогие! Мой календарь блогера от Вари Лялягиной закончился. Уже заказала новый, жду посылку из Петербурга. 😍 А пока жду, отправляю блог и себя в отпуск до начала осени. Идей для постов очень много, а записывать и планировать их негде. 🙂 В фейсбуке я предложила выбрать читателям одну из трёх тем, на которую напишу первый […]

    Анастасия Арсенева

    03.08.2017
    Беременность и ГВ, Здоровье мам
  • Правильное питание для беременных и ГВ-мам. Часть 2. Я — мама атопика.

    По правде сказать, я мама двух атопиков. И жена атопика. И сама атопик. И вот история моего второго ГВ. Сначала Аня была как Алиса. Младенец, покрытый младенческими прыщами на лице. Я уже давно не ем «ничего такого». Так что просто ждала, когда эти прыщи закончатся. В 2 месяца Аня была вот такой. Бархатная кожица. Розовое […]

    Анастасия Арсенева

    09.07.2017
    Беременность и ГВ, Здоровье мам
    атопический дерматит, гипоаллергенная диета
  • Правильное питание для беременных и ГВ-мам. Часть 1. Если все хорошо

    Здесь не будет рецептов. Только доказательная медицина и взгляд на еду под другим углом. С точки зрения женского здоровья. Что в посте? Эпигенетика: что это, и почему она важнее генов? 5 типов продуктов, которые вам стоит есть каждый день. Что такое разнообразное питание? Что такое сбалансированное питание? Healthy diet guidelines WHO  Здоровье зависит от генов […]

    Анастасия Арсенева

    26.06.2017
    Беременность и ГВ, Здоровье мам
    ВОЗ, правильное питание
  • Пирамида потребностей мамы.

    2 месяца назад мы переехали в Сочи. Я здесь ни с кем близко не знакома. Все друзья остались в Москве. А вдохновляющие встречи с единомышленницами закончились. Мне стало не с кем обсуждать свой проект. От этого стало казаться, что никому не интересно то, что я делаю. От этого у меня случился настоящий творческий кризис. Я […]

    Анастасия Арсенева

    03.06.2017
    Без рубрики, Здоровье мам, О здоровой и счастливой жизни
    интроверт в декрете, поддерживающее окружение, психотерапия
  • Что влияет на здоровье? 4 доказанных фактора.

    «Мобильный телефон вызывает рак мозга». Помните, несколько лет назад эта новость не сходила с газетных полос. Даже по телевизору про это рассказывали. А теперь что-то больше не говорят… История была такая. Ученые обнаружили, что в некоторых участках мозга повышается активность, если рядом оказывается антенна работающего мобильного телефона. И объявили об этом на пресс-конференции. Отметили, что […]

    Анастасия Арсенева

    20.04.2017
    доказательная медицина
    доказательная медицина
Предыдущая страница
1 … 3 4 5 6 7 … 14
Следующая страница

WordPress.com.

 

Загружаются Комментарии...
 

    • Отслеживать Отслеживаемые сайты
      • Анастасия Арсенёва и #мамы_против_дефицита_железа
      • Присоединиться к ещё 311 подписчикам
      • Уже есть учётная запись WordPress.com? Войдите в систему.
      • Анастасия Арсенёва и #мамы_против_дефицита_железа
      • Редактировать сайт
      • Отслеживать Отслеживаемые сайты
      • Регистрация
      • Войти
      • Сообщить об этом содержимом
      • Открыть сайт в приложении «Читалка»
      • Управление подписками
      • Свернуть эту панель