(New 2025) Книга «Менструации & Анемия» для вас, если:
- вы женщина, регулярно теряющая кровь, то есть у вас есть менструации, независимо от того, считаете ли вы их субъективно обильными или нормальными по объему;
- вы мама девочки, которая приближается к подростковому возрасту или уже подросток;
- вы специалист в сфере здоровья, который работает с женщинами.
Из книги вы узнаете:
- откуда гемоглобин и эритроциты берутся в крови и куда исчезают при анемии;
- как здоровый костный мозг восполняет потерянные красные клетки и что может ему помешать это сделать;
- что такое система рециркуляции железа в теле человека и почему она нам необходима;
- каким образом можно нарушить хрупкое равновесие между поступлением железа в организм и потерями этого микроэлемента;
- почему, когда и как Эволюция изобрела ферритин и у кого еще, кроме людей, есть этот белок;
- почему ваш ферритин летит вниз сразу после очередного курса лечения препаратами железа;
- и, наконец, какие инструменты есть в распоряжении медицины XXI века, которые помогут вам взять дефицит железа под контроль.
Где купить книгу:
Лучшая цена на бумажную на Rideró
Amazon Kindle (электронная)
Библиотека Литресс (по абонементу🎉)
Ozon (электронная и в бумаге)
Wildberries (электронная и в бумаге)
Книга «Антианемия» (бестселлер 2021) для вас, если:
- Вы пациент, который страдает дефицитом железа, хочет разобраться в нем подробно, но на понятном человеку без медицинского образования языке
- Родитель ребенка с анемией или вскоре станете мамой и столкнулись с анемией уже во время беременности
- Вы врач, который часто встречается с анемией на практике, но не специализируется в гематологии, вы запутались в противоречиях и мифах о дефиците железа и хотите укрепить фундамент по темам диагностики, лечения и профилактики дефицита железа
Что под обложкой
- Дефицит железа vs анемия, в чем разница?
- Как отличить анемию из-за дефицита железа от любой другой по простому общему анализу крови
- Какие анализы сдать, если ферритин в норме, а симптомы дефицита железа есть
- Три главных принципа лечения дефицита железа
- Как правильно использовать внутривенное железо
- Какие анализы и в какой момент нужно сдавать, чтобы оценить результаты лечения
- Что делать, чтобы дефицит железа не вернулся
- Дефицит железа и беременность
- Дефицит железа и дети
- Дефицит железа у доноров крови
- Высокий ферритин
- Бонус: визуальные конспекты Катерины Балакиной к каждой главе книги
Где купить книгу «Антианемия»
Книга «Антианемия» отобрана для участия в проекте «Список литературы»
Весной 2023 года книга «Антианемия» получила позитивную рецензию журналиста и обозревателя нон-фикшн Натальи Бесхлебной и была отобрана для участия в проекте Ridero «Список литературы»
«По названию и содержанию некоторых глав можно предположить, что «Антианемия» будет интересна только тем, кто непосредственно столкнулся с этой проблемой. Им, безусловно, такая книга будет важнее. Однако этим дело не ограничивается, так как темы, поднимаемые в книге, касаются очень большого числа людей. Например, каждого родителя. Потому что от того, как организм усваивает железо, зависит нормальное развитие ребенка. Кроме того, речь идет о таких важных и актуальных проблемах, как женское репродуктивное здоровье и тяжелый послеродовой период, безопасное донорство крови, возможность получать достаточное количество полезных веществ при вегетарианской диете.
Отдельно хочется отметить интересный и крайне важный факт, что дефицит железа идет рука об руку с физическим и эмоциональным выгоранием, но его часто не диагностируют и начинают лечить человека от депрессии и тревожности. Кажется, в современной городской среде и сложной обстановке в мире, нет человека, которого не касались бы эти вопросы».
— Наталья Бесхлебная, журналист и обозреватель нон-фикшн литературы
Книга «Железный аргумент» (бестселлер 2020) для вас, если:
- вы еще ничего не знаете о том, как дефицит железа портит вам жизнь, но хотите узнать;
- вы уже слышали, что дефицит железа существует, но не знаете, как определить, есть ли он у вас;
- вы уже разобрались, какие анализы нужно сдать, но вам не хватает мотивации пройти обследование или начать лечение;
- вы начали лечится, но столкнулись с побочными эффектами, которые мешают вам продолжать.
Где купить книгу
Отзывы о книге
Бассейн с ферритином, ржавые гвозди, электрик в голове, самолет на Кубу, очень жизненные примеры героинь — передо мной потрясающе понятная книга, написанная на очень сложную тему!
Елена Резанова, специалист по самореализации, писатель
Я часто вижу выгорающих взрослых профессионалов, которые давно живут в режиме хронической усталости и не могут заставить себя делать свою работу. Нет сил, нет энергии, нет огня. Они ищут причину своего выгорания в работе, но что если причина в них самих?
Учитывая, как распространен дефицит железа, и как он влияет на наше состояние, я бы рекомендовала всем начинать разбираться со своим отсутствием драйва и огня именно отсюда. Данная книга очень хорошо объясняет, как системно это увязано.
А еще книга очень бережная и добрая. И это тоже, на мой взгляд, огромный плюс.
Я не знаю ни одну причину, по которой вы можете пройти мимо этой книги. Всегда полны сил? Роскошные волосы? Нет тяги к сладкому? Полный порядок с нервной системой? Автор даёт ключ к пониманию этих и других неприятных состояний. Оказывается их может вызывать дефицит железа! А понимание источника проблемы — уже половина успеха. Лёгкий язык, увлекательный сюжет — да, врач гематолог может не только лечить! Обязательное чтение для каждой женщины. Эта книга изменит вашу жизнь.
Мария Попова, автор блога о здоровом образе жизни @smart_manya
Эта книга удивительна в своей гениальности. Рассказать о серьёзной медицинской проблеме таким простым языком и в таком занимательным сюжете! Мне посчастливилось быть пациентом Анастасии уже 3 года, вместе с ней я счастливо выносила и родила вторую дочь, вовремя выявила дефициты железа у себя самой и своих детей. Медицинский роман, пожалуй, недостаточно полное название этого жанра. Я бы сказала о книге: приключенческо-детективный роман со своим здоровьем. И только вам решать, кто в нём главный герой: вы или обстоятельства. Книга точно поможет вам в этом разобраться. Отправляю с глубокой благодарностью автору и её медицинскому, человеческому и женскому влиянию на всех нас. Считаю эту книгу большим вкладом в медицинское наследие нашего поколения.
Екатерина Иноземцева, основатель FreePublicitySchool, колумнист Forbes, спикер TEDx
На вас прямо сейчас действует гравитация, но вряд ли вы думаете о этом. Как и о том, что в радиусе 1 км вокруг вас, прямо сейчас есть женщина с дефицитом железа. Дефицит железа зачастую игнорируется, и не заметен даже врачам. К сожалению об этом тихом убийце счастья и здоровья матерей и детей, мало говорят! Я счастлива появлению этой книги! Это возможность приоткрыть двери в мир истинных причин усталости, депрессии, тревожности, задержки речи и развития в детей и многих других недугов. «Ах, если бы я могла прочесть эту книгу до беременности» — крутились в голове мысли во время прочтения.
Инна Маханькова, психотерапевт
Анастасия Арсенева о дефиците железа в современном мире 