Анастасия Арсенева о дефиците железа в современном мире

Один мой друг, доктор иммунолог, с первого января 2022 года берет творческий отпуск, чтобы в течение нескольких недель работать над диссертацией. Потому что в повседневных заботах врача сложно выделить время на науку. У меня пока нет диссертации в планах. Но на длинных январских каникулах я тоже займусь тем, что мне интересно помимо работы, но на что не хватает времени в обычное время года. Я буду читать книги, слушать лекции и смотреть фильмы о науке.

В этой статье вы найдете то, что поможет и вам разрушить шаблонные представления о январских праздниках и провести каникулы не просто весело, но интересно и с пользой.

1. Фантастический цикл из 24 лекций профессора Роберта Сапольски из Стенфорда под названием «Биология поведения» на YouTube (дублированы на русский). Стенфорд платит Роберту зарплату, а его лекции может выкладывать в открытый доступ на своём официальном канале, поэтому с авторским правом все ок. Кому будет интересно: тем, кто любил биологию в школе, а сейчас увлечён психологий, книгами про воспитание и отношения, тем, кто мечтает учится в Стэнфорде (как я;) Особенность: лектор гениальный, но материал сложный, придётся слушать внимательно каждую лекцию, чтобы понять последующую.
2. Научно-популярный сериал «Космос»об истории планеты со дня большого взрыва до далекого будущего. Самый красивый и увлекательный сериал по теме, который я видела. Доступен по подписке на Кинопоиск. Кому будет интересно: тем, кто в школе мечтал стать космонавтом или астрофизиком, тем, кто зачитывался «Приключениями Алисы» Кира Булычева. Особенности: сложно остановиться на одной серии в день.
3. Аудио-лекции “Дефицит железа в деталях” , где мы с вами весь предстоящий год будем обсуждать насущные и очень практические вопросы лечения анемии и дефицита железа. Лекция #1 «Лекарства от анемии» уже загружена на мой Patreon. Лекция #2 «Железо с iHerb и другие БАД с железом» выйдет совсем скоро, утром 1 января🎉🎄. Кому будет интересно: тем, у кого много вопросов про дефицит железа и анемию. Особенности: лекции будут выходить ежемесячно, тему очередной лекции мы выбираем на основе вопросов, которые вы задаете мне в Инстаграм
4. Книга Адама Гранта «Подумайте ещё раз» о критическом мышлении с огромной долей самоиронии автора. Кому будет интересно: тем, кто замечает, что реальность у каждого немного своя и хочет лучше научится понимать окружающих. Особенности: меняет картину мира
5. Книга “Антианемия”, работе над которой я посвятила почти целиком 2021 год. Кому будет интересно: врачам, которые лечат от дефицита железа; пациентам, которые лечатся от дефицита железа. Особенности: практическое руководство к действию

Я прощаюсь с вами до 2022 года!;) Спасибо за этот год! Было классно!

Анастасия Арсенёва