Рубрика: Мамам вегетарианкам
-
Вегетарианство и беременность: здоровый баланс.
Специальный пост. «Боюсь говорить врачу, что я вегетарианка» или «Я сказала врачу, что вегетарианка. Он сказал, что ничем не может мне помочь. Нужно мясо есть». Эти фразы уже не раз я слышала от будущих мам, которых консультирую по поводу анемии. Грустно это. Грустно, что врач не помогает, а обвиняет. Грустно что будущие мамы вегетарианки имеют…
-
Эпический педиатрический пост: грудное вскармливание, адаптированные смеси и первый прикорм.
Знаете, сколько времени есть у мамы, чтобы заложить основы здоровья своего ребенка? 1000 дней. Весь срок беременности и первые 2 года жизни — самые важные для будущего здоровья вашей крошки. И питание в эти периоды влияет на него особенно сильно. Про беременных женщин мы еще поговорим. Сегодня предлагаю вам кратко изложенные и научно обоснованные факты…
Анастасия Арсенева о дефиците железа в современном мире 