Анастасия Арсенева о дефиците железа в современном мире

Какой ферритин считается нормальным, а какой может указывать на проблему с запасами железа? Кажется это простой вопрос. Просто назовите цифру и все. Но в клинической практике все не так просто. Как минимум потому, что нельзя назвать только одну цифру, чтобы описать нормальный уровень ферритина в крови. Ведь сывороточный ферритин является отражением запасов железа в организме…

С детскими препаратами железа есть 2 огромные проблемы.  Первая проблема — их вечно нет на рынке. Я напомню, что золотым стандартом эффективности являются препараты сульфата железа II, такие как: Актиферрин, Тардиферон раствор для детей, Ферровит-С капли или сироп, Ferro sanol tropfen. Препараты на основе этого вещества разрешены детям с новорожденности. Но чтобы давать их ребенку…

На днях я пригласила врача-гинеколога с 20 летним опытом работы с внутриматочной спиралью «Мирена», а также доктора медицинских наук — Карину Рустамовну Бондаренко, ответить на вопросы и страхи читателей блога касательно «Мирены». Ниже я публикую конспект прямого эфира, где Карина Рустамовна ответила буквально на все наши вопросы. Почему мы обсуждаем внутриматочную систему (спираль) «Мирена» в…

Каждый год в январе я выбираю одну книгу из прочитанных за предыдущие 12 месяцев и пишу тут небольшой обзор на нее, чтобы вы могли понять, стоит ли читать ее именно вам. В 2024 в моем личном рейтинге книгой года стала «Культурная эволюция» Рональда Инглхарта. И вот, почему… Кто такой Инглхарт? Я узнала о нем несколько…

В тот момент, когда я пишу этот текст, где-то в кабинетах Всемирной организации здравоохранения рабочая группа по анемии проекта Global Nutrition Targets готовит свой раздел итогового отчета. Отчеты Global Nutrition Report выходили ежегодно в декабре в течение последних 10 лет начиная с 2014, когда программа Global Nutrition Targets стартовала. Одна из 6 амбициозных целей, которые…

Это будет не типичный, потому что короткий и тезисный, пост в моем блоге. Все потому, что он является конспектом прямого эфира о профилактике частых ОРВИ, который вы можете посмотреть тут, если предпочитаете полнометражные версии с подробными объяснениями. Эфир тоже был не типичный, потому что не про анемию. Дело в том, что до того, как стать…

Какая ассоциация приходит вам в голову первой, когда вы слышите слово «мышцы»? Мне в голову приходит слово — белок. И многие занимающиеся спортом по совету тренера увеличивают количество белка в рационе, чтобы дать организму строительный материал для синтеза собственного белка мышц.  Этот строительный материал — аминокислоты. В кишечнике ферменты расщепляют белок из пищи, разбирают его…