Анастасия Арсенева о дефиците железа в современном мире

Каждый год в январе я выбираю одну книгу из прочитанных за предыдущие 12 месяцев и пишу тут небольшой обзор на нее, чтобы вы могли понять, стоит ли читать ее именно вам. В 2024 в моем личном рейтинге книгой года стала «Культурная эволюция» Рональда Инглхарта. И вот, почему… Кто такой Инглхарт? Я узнала о нем несколько…

В тот момент, когда я пишу этот текст, где-то в кабинетах Всемирной организации здравоохранения рабочая группа по анемии проекта Global Nutrition Targets готовит свой раздел итогового отчета. Отчеты Global Nutrition Report выходили ежегодно в декабре в течение последних 10 лет начиная с 2014, когда программа Global Nutrition Targets стартовала. Одна из 6 амбициозных целей, которые…

Это будет не типичный, потому что короткий и тезисный, пост в моем блоге. Все потому, что он является конспектом прямого эфира о профилактике частых ОРВИ, который вы можете посмотреть тут, если предпочитаете полнометражные версии с подробными объяснениями. Эфир тоже был не типичный, потому что не про анемию. Дело в том, что до того, как стать…

Какая ассоциация приходит вам в голову первой, когда вы слышите слово «мышцы»? Мне в голову приходит слово — белок. И многие занимающиеся спортом по совету тренера увеличивают количество белка в рационе, чтобы дать организму строительный материал для синтеза собственного белка мышц.  Этот строительный материал — аминокислоты. В кишечнике ферменты расщепляют белок из пищи, разбирают его…

В предыдущей статье мы рассмотрели 3 принципа успешного лечения дефицита железа и железодефицитной анемии у детей первого года жизни. И выяснили, чем лечение маленького ребенка отличается от лечения взрослого. Сегодня мы разберемся со следующим очень важным вопросом, который задают себе специалисты, работающие с детьми, и родители детей, которым уже назначена терапия препаратами железа: «Как понять,…

Многие женщины, которые впервые стали мамой, впервые сталкиваются с проблемой дефицита железа и его крайней формой — железодефицитной анемией, когда их ребенку исполняется 6-9-12 месяцев. Именно на этот возраст приходится пик анемии у детей. Во первых, это связано с интенсивными темпами роста ребенка в первый год жизни, которые требуют большого количества железа. Научные данные говорят…

Недавно я провела опрос среди читательниц в своем блоге, посвященном дефициту железа и анемии. Спросила у них, в норме ли их ферритин или он снижен и ощущают ли они симптомы дефицита железа, если ферритин ниже нормы? Большинство участниц опроса отметили, что у них есть симптомы дефицита железа при низком ферритине. Однако вторым по популярность оказался…