-
Как правильно принимать железо: время дня, сочетания с продуктами, напитками и другими лекарствами
Препараты железа для приема внутрь, и детские в каплях и сиропах, и взрослые в таблетках и капсулах, очень капризные лекарства. В том смысле, что они не со всем сочетаются. Есть продукты, напитки и другие лекарства, с которыми железо нельзя принимать одновременно, так как они ухудшают его всасывание в кишечнике. То есть снижают эффективность лечения. Какие…
-
Как прошла первая научно-популярная конференция «Анемия 2023» в Сочи

… За 24 часа до старта конференции «Анемия 2023» в Сочи. Первой начну-популярной конференции о дефиците железа для пациентов и врачей на русском языке… Пролог. Приветственный кофе и выставка фотографий 18 августа, пятница, 10:00 по Сочи. Только что вернувшись с пляжа, где мы очень классно поплавали в теплом море со Светланой Ризою, другом и доктором…
-
ПМС, дефицит энергии и дефицит железа: открытая лекция

В течение 3 лет я проводила исследование, чтобы выяснить, в чем причина упадка сил и эмоционального спада, который предшествует менструации. Единственным участником этого исследования была я сама. У меня было три гипотезы о причинах плохого самочувствия в рамках ПМС. И я последовательно проверяла каждую из них используя метод научного наблюдения и фиксируя, а затем анализируя,…
-
Ферритин у беременных и профилактика анемии от зачатия до родов

На прошлой неделе я виделась в Zoom со своей старинной пациенткой, которая сейчас готовиться в третий раз стать мамой. Проблема, которая ее беспокоила, состояла в том, что к 30 неделям беременности ее ферритин снизился до 21 мкг/л, а гемоглобина до 120 г/л. И это несмотря на то, что мы заранее перед беременностью прокапали ей 500…
-
🎄Книга года 2022

Я увидела эту книгу в рассылке издательства МИФ в самом начале марта 2022, а купила в начале лета, перед каникулами. Июнь, июль и август она пролежала в коробке возле моей кровати в Сочи, и до осени я так и не начала ее читать. В начале сентября я упаковала ее в чемодан и забрала с собой…
-
Курс «Антианемия» для врачей и нутрициологов в Алматы: как это было

2 ковидных года я мечтала, как буду учить врачей тому, что я знаю о дефиците железа. По-настоящему, входя живьём, а не через зум, в живую аудиторию. В декабре 2021 мне казалось что я осуществила эту мечту, буквально преследуя с этой идеей моих наставников из Центра детской гематологии в Москве. Мы запланировали на первое полугодие 2022…
-
Альтернативные способы профилактики дефицита железа при обильных менструациях, когда транексам и КОКи плохо переносятся

Гиперменорея или обильные менструации — частая причина дефицита железа и анемии у женщин. По данным с сайта Центра акушерства и гинекологии им. Кулакова от 10 до 30% женщин имеют более обильные менструальные потери, чем физиологические. То есть более 80 мл крови за всю менструацию. По моему опыту, далеко не каждая из женщин с гиперменореей знает,…
-
Чем заменить капли Мальтофер и Актиферрин

«Актиферрин» в каплях — единственный препарат сульфата железа II, подходящий малышам до 2 лет, который официально был представлен на российском рынке и в аптеках Казахстана, но бесследно исчез много месяцев назад. В этой статье пойдет речь об эффективных альтернативах для лечения дефицита железа у детей раннего возраста: Какое железо самое лучшее для ребенка? Сульфат железа…
-
Разбор истории лечения анемии
На прошлой неделе я опубликовала в Инста результаты небольшого исследования, единственным участником которого была я сама, а целью было выяснить, почему мой собственный дефицит железа рецидивирует, то есть ферритин возвращается к прежнему уровню спустя 6-8 месяцев после лечения внутривенным «Феринжектом». Исследование длилось 1,5 года, принесло интересные результаты и возбудило много вопросов среди читателей. Один из…
-
Транексамовая кислота при обильных менструациях: не опасно ли блокировать месячные?

Около 30% женщин страдают от обильных менструаций. Это официальная статистика. Скорее всего, реальная цифра больше, потому что подавляющее большинство женщин, с которыми мне приходилось обсуждать объем их менструальной кровопотери, никогда не считали этот объем, а значит не могут наверняка сказать, много или мало крови они теряют. Менструации считаются обильными, если суммарно за все дни менструации…